Tisdag 3 april
Måndag 2 april
1 april, 2018Onsdag 4 april
4 april, 2018A.OTM 21
10-16 dumbbellsnatch
10-16 reverselunges med 2kb
10-16 handstandpushups
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 rep
Cleangrip 12 min
C. Deadlift
5×7 på 100% av B
A.OTM 21
10-16 dumbbellsnatch
10-16 reverselunges med 2kb
10-16 handstandpushups
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 rep
Cleangrip 12 min
C. Deadlift
5×7 på 100% av B
