Torsdag 26 april

A. 30 minuter kvalite
40 m frontcarrywalk m 2kb
15 benlyft
10 strikta pullups
30-60 sek handstandhold
12-16 utfall med rotation av viktplatt

B. Tabata
Jumping lunges
Hollowhold

18.45
Mobilitet

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s