Torsdag 26 april
Onsdag 25 april
25 april, 2018Fredag 27 april
27 april, 2018A. 30 minuter kvalite
40 m frontcarrywalk m 2kb
15 benlyft
10 strikta pullups
30-60 sek handstandhold
12-16 utfall med rotation av viktplatt
B. Tabata
Jumping lunges
Hollowhold
18.45
Mobilitet
