Fredag 27 april
Torsdag 26 april
26 april, 2018Måndag 30 april
29 april, 2018A.2 rounds
1. Skierg
2. Wallballs
3. Assultbike
4. Dumbbellsnatch
5. Toetoring
6. Rodd
7. Partnersitups med medball
8. Barhäng
9. Pushjerk
10 burpees
Jobba 100 sekunder vila 20 sekunder.
1 jobbar 1 vilar
Vila 2 minuter efter ett helt varv
