Torsdag 3 maj

A. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min

B. Frontsquat
5×5 på 80-90%
Tc 10 min

C. Resterande tid för kvalite
60 sekunder planka
30 ryska swingar 32/24
20 rotationer av viktplatta i rygglyft pos

En reaktion på ”Torsdag 3 maj

  1. Hi there I am so grateful I found your webpage, I really found you
    by mistake, while I was looking on Bing for something else, Regardless
    I am here now and would just like to say many thanks for a
    tremendous post and a all round interesting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read it all at the moment but I have book-marked it and also
    added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read
    a lot more, Please do keep up the awesome jo.

    fodboldtrøjer

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s