A. Amrap 40
Lag om 3 personer
1. 1 varv löpning
2. 500/400m rodd
3. 15 burpees
En springer, en ror, en burpees.
När alla är klara på sin station så roterar alla i laget.
A. Amrap 40
Lag om 3 personer
1. 1 varv löpning
2. 500/400m rodd
3. 15 burpees
En springer, en ror, en burpees.
När alla är klara på sin station så roterar alla i laget.
