Torsdag 10 maj
Onsdag 9 maj
9 maj, 2018Fredag 11 maj
11 maj, 2018A. Amrap 15
Löpning 2 och 2.
Varannan gång fram och tillbaka till containern.
B. Amrap 20
100 s.t.o.h 40/25 kg
100 ryska swingar
100 partner situps med medball
A. Amrap 15
Löpning 2 och 2.
Varannan gång fram och tillbaka till containern.
B. Amrap 20
100 s.t.o.h 40/25 kg
100 ryska swingar
100 partner situps med medball
