Fredag 11 maj
Torsdag 10 maj
10 maj, 2018Måndag 14 maj
13 maj, 2018A. Strikt axelpress
Hitta dagens tyngsta 3a på 12 min
B. Pushpress
5xmaxrep på 100% av A
C. Amrap 10
50 doubleunders / jumping double tapp
15 hangpowerclean
10 s.t.o.h
50/35 kg
