Tullinge CrossFit

Fredag 11 maj

A. Strikt axelpress
Hitta dagens tyngsta 3a på 12 min

B. Pushpress
5xmaxrep på 100% av A

C. Amrap 10
50 doubleunders / jumping double tapp
15 hangpowerclean
10 s.t.o.h
50/35 kg

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s