Tullinge CrossFit

Måndag 14 maj

A. Complex
3 hangsquatclean
1 pushjerk
Hitta Max på 15 min

B. OTM 10
A complex på 80-90%

C. Amrap 4 x2
10 frontsquat 60% av A
20 kB snatch
Vila 2 min mellan amraps

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s