Tisdag 22 maj

tullingecrossfit Lämna en kommentar

A. Strikt press
Hitta dagens tyngsta 3a på 12 min

B. Pushpress
3x maxrep 100% av A
Vila 60 sekunder mellan

C. Pushjerk
3x maxrep 100% av A
Vila 60 sekunder mellan

D. Amrap
15 lagomswingar 32/24
15 pushups

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s