Torsdag 24 maj
Onsdag 23 maj
23 maj, 2018Fredag 25 maj
25 maj, 2018A. 30 minuter kvalite
20 m slow bearwalk
10-15 ringrows
10-15 boxdips
10-15 strikta hspu
10-15 dracula situps
Maxtid barhäng
B. Tabata x2
Varannan övning av.
Archhold
Butterflysitups
