Fredag 25 maj

A. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 15 min
Cleangrip. Ej hookgrip

B. Deadlift
3×10 på 80-90% AV A

C. Amrap 5
2-4-6-8-10-12-14 osv
Gobletsquats 34/24
20 doubleunders

Vila 2 min

D. Amrap 5
2-4-6-8-10-12-14 osv
Swingar 32/24
Airsquats

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s