Tullinge CrossFit

Måndag 28 maj

A. Complex
1 powerclean
2 hangpowerclean
1 pushpress
2 pushjerk
Hitta Max på 15 min

B. A complex
5 set på 80-90%

C. Amrap 10
10 frontsquat
10 hangpowerclean
10 pushjerk
Vikt: 60% av A

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s