Måndag 28 maj

A. Complex
1 powerclean
2 hangpowerclean
1 pushpress
2 pushjerk
Hitta Max på 15 min

B. A complex
5 set på 80-90%

C. Amrap 10
10 frontsquat
10 hangpowerclean
10 pushjerk
Vikt: 60% av A

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s