Torsdag 31 maj
Onsdag 30 maj
30 maj, 2018Fredag 1 juni
1 juni, 2018A. Complex
1 hang powersnatch
1 pushpress behind the neck
1 overhead squat
1 snatch balance
* hitta Max på 15 min eller träna teknik
B. OTM 20
1. 5 hangpowersnatch + 2 overheadsquat
2. 20-40 sek hollowhold
