A. Powerclean pushjerk
Hitta dagens tyngsta på 15 min
B. OTM 20
1 powerclean
1 hangpowerclean
2 pushjerk
70-80%sm av A
C. Amrap 5
Strikta pullups
A. Powerclean pushjerk
Hitta dagens tyngsta på 15 min
B. OTM 20
1 powerclean
1 hangpowerclean
2 pushjerk
70-80%sm av A
C. Amrap 5
Strikta pullups