A. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min
B. Backsquat
3x maxrep på 70% av A
C. Amrap 10
10-12-14-16-18 osv
Thrusters 40/25kg
Handrelease burpees
A. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min
B. Backsquat
3x maxrep på 70% av A
C. Amrap 10
10-12-14-16-18 osv
Thrusters 40/25kg
Handrelease burpees