A. OTM 18 1. 8-15 cal rodd 2. 10-16 dumbbellsnatch 3. 8-15 toe to bar Jobba Max 40 sekunder per station
B. Deadlift Hitta dagens tyngsta 5a på 10 min Cleangrip, Touch and go
C. Deadlift Max set x 5 reps på 80% AV B Resterande tid av pass