Onsdag 27 juni

A. For time
70 deadlift 60/40
70 ryskaswingar 32/24
70 handrelease pushups
70 clean and jerk 40/25
70 pullups
70 boxjumps 60/50
70 knee to elbow
30 Wallclimbs
200 doubleunders/ j.d.t

Teamwoden 1 jobbar 1 vilar
Tc 40

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s