Torsdag 28 juni

A. 30 min kvalite
20 m slowbearwalk
30-60 sek frontcarrywalk
30-60 sek barhäng
10-15 axellyft med viktplatta
10-15 ringrows

B. TGU med kb.
Hitta dagens tyngsta 2a på 10 min
(2 reps i rad på samma arm)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s