Tullinge CrossFit

Tisdag 10 juli

A. OTM 18
1. 15 wallballs 9-6kg
2. 40 sekunder rodd. Max!
3. Vila

B. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 5a på 10 min

C. Frontsquat
Max set x5 reps på 85% av B
Resterade tid av pass

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s