A. For time
3 varv löpning
50 dumbbellsnatch
3 varv löpning
50 dumbbellsquats
3 varv löpning
50 dumbbell hangpowerclean
3 varv löpning
50 dumbbell s.t.o.h
3 varv löpning
50 buprees
Rx 22.5/15 (1st)
Tc. 40
A. For time
3 varv löpning
50 dumbbellsnatch
3 varv löpning
50 dumbbellsquats
3 varv löpning
50 dumbbell hangpowerclean
3 varv löpning
50 dumbbell s.t.o.h
3 varv löpning
50 buprees
Rx 22.5/15 (1st)
Tc. 40
