Onsdag 11 Juli

A. For time
3 varv löpning
50 dumbbellsnatch
3 varv löpning
50 dumbbellsquats
3 varv löpning
50 dumbbell hangpowerclean
3 varv löpning
50 dumbbell s.t.o.h
3 varv löpning
50 buprees

Rx 22.5/15 (1st)

Tc. 40

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s