A. 2 rounds 1. Skierg 2. Wallballs 3. Boxjumps 4. Assultbike 5. Toetoring 6. Dumbbellsnatch 7. Rodd 8. Doubleunders * Jobba 90 sekunder per station. Vila 30 sekunder mellan. Efter ett helt varv vila 2 minuter, börja sedan med varv 2.