Fredag 20 juli
Torsdag 19 juli
19 juli, 2018Måndag 23 juli
22 juli, 2018A. 2 rounds
1. Skierg
2. Wallballs
3. Boxjumps
4. Assultbike
5. Toetoring
6. Dumbbellsnatch
7. Rodd
8. Doubleunders
* Jobba 90 sekunder per station. Vila 30 sekunder mellan.
Efter ett helt varv vila 2 minuter, börja sedan med varv 2.
