Tisdag 31 juli

A. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 3a på 12 min

B. Frontsquat
5×3 på 80-90%

C. 3 rounds for time
100 doubleunders/j.d.t
40 Kettlebellsnatch 24/16
(Dela Hur ni vill per arm)

Tc 12 min.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s