Fredag 31 augusti
Torsdag 30 augusti
29 augusti, 2018Måndag 3 september
2 september, 2018A. 4 rounds for time
300 m löpning
21 swingar 24/16
12 pullups
Tc 18
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 15 min
C. Deadlift
3×10 på 80-90%
A. 4 rounds for time
300 m löpning
21 swingar 24/16
12 pullups
Tc 18
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 15 min
C. Deadlift
3×10 på 80-90%
