Onsdag 4 september

A. 4 rounds for time
22 burpeepullups
44 gobletsquats 32/24
200 m löpning med viktplatta över huvudet 20/15
(Man får bara springa när plattan är över huvudet, tar man ner plattan står man stilla)

Tc: 40 min

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s