Fredag 14 september
Torsdag 13 september
12 september, 2018Måndag 17 september
17 september, 2018A. Strikt axelpress
Hitta dagens tyngsta 10 på 10 min
B. Strikt axelpress
3×6-8 på 100% av A
C. Teamwod
For time:
200 doubleunders/jdt
100 Deadlift 60/40kg
50 laterall burpees
50 toe to bar
