Tullinge CrossFit

Fredag 12 oktober

A. Amrap 20
30 overheadsquat 40/25
30 pullups
30 swingar 24/16
30 handrelease pushups
* teamwod

B. Rodd
40/30 cal for time x5
Vila 2 min mellan set

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s