Fredag 19 oktober
Torsdag 18 oktober
18 oktober, 2018Måndag 22 oktober
22 oktober, 2018A. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 12 min
B. Deadlift
3×6-8 på 100% AV A
C. Amrap ?
5 thrusters 40/25
3 buprees
5 situps
A. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 12 min
B. Deadlift
3×6-8 på 100% AV A
C. Amrap ?
5 thrusters 40/25
3 buprees
5 situps
