Tisdag 23 oktober
Måndag 22 oktober
22 oktober, 2018Onsdag 24 oktober
24 oktober, 2018A. Complex
2 hangpowerclean
2 frontsquat
1 hangpowerclean
2 frontsquat
Hitta Max på 12 min
B. A complex
5 set på 80-90%
C. 5 rounds for time
15 pullups
15 pushups
20 jumping lunges
