Tullinge CrossFit

Torsdag 8 november

A. Rodd
4 rounds
500/450m
Vila 3 min

B. Resterande tid för kvalite
40m frontcarrywalk m 2 kb
30-60 sek barhäng
10-15 bicepscurl med stång
30-60 sek planka

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s