Onsdag 21 november
Tisdag 20 november
20 november, 2018Torsdag 22 november
22 november, 2018A. Amrap 10
Distans rodd
B. Complex
12 Deadlift
9 hangpowerclean
6 s.t.o.h
Hitta Max på 10 min
C. Amrap 10
10 devilpress med 2 db
50 doubleunders
A. Amrap 10
Distans rodd
B. Complex
12 Deadlift
9 hangpowerclean
6 s.t.o.h
Hitta Max på 10 min
C. Amrap 10
10 devilpress med 2 db
50 doubleunders
