20 rounds 90 on 30 off
A1. Rodd
A2. Amrap 10 lagomswingar 10 pushups 10 situps
Varannan del a1 a2 a1 a2. Osv. Så totalt 10 ggr på varje del.
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
Skriv din e-post …
Prenumerera
Fortsätt läsa