Tullinge CrossFit

Måndag 10 december

A. Backsquat
Hitta dagens tyngsta 10 på 15 min

B. Backsquat
3×10 på 70-90%

C. Amrap 10
20 lagomswingar 24/16
20 utfall med 1 kB 24/16
(Varannat ben)
20 butterfly situps

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s