A. OTM 15
1. 10-20 wallballs utan squat
2. 5-15 strikta pullups
3. 10-20 hand release pushups
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 12 min
C. Deadlift
3×6-8 på 100% av B
A. OTM 15
1. 10-20 wallballs utan squat
2. 5-15 strikta pullups
3. 10-20 hand release pushups
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 10 på 12 min
C. Deadlift
3×6-8 på 100% av B
