V.25 2021

Måndag 21 juni
A. Frontsquat
Hitta dagens tyngsta 3a på 20 min

B. For time
100 svingar 24/16
Otm 20 doubleunders

Tisdag 22 juni
A. Intervaller

Onsdag 23 juni
Every 6 min x6
100 doubleunders
14 thrusters
14 clean jerk
Öka vikt set och minska med 2 reps

Torsdag  24 juni
Herowod

Fredag 25 juni
Midsommarlöpning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s