Rörlighet

De flesta träningsrelaterade skador kan härledas till rörlighet.
Vi kan inte ta hand om dina skador, men vi kan förebygga dem!

Kurs för mobilitet och rörlighet kommer inom kort.

Rörlighetspass där får du hjälp att identifiera dina rörlighetsproblem samt övningar för att förbättra din mobilitet och flexibilitet.
Passen är generella för att se till allas behov. Vi går igenom hela kroppen och innehållet anpassas till de som är med.