Open hours (träning utan instruktör) 05.00-23.00 med undantag för pass, dvs. du tränar hur mycket du vill mellan dessa tider men passen har förtur till plats och utrustning.

Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Team-wod*
05.00-06.00
05.00-06.00
05.00-06.00
05.00-06.00
05.00-06.00
–
12.00-13.00
17.30-18.30
17.30-18.30
17.30-18.30
17.30-18.30
17.00-18.00
–
–
18.45-19.45
18.45-19.45
18.45-19.45
18.45-19.45
–
–
–

*Prova på-pass utan anmälan

Nybörjarkurs – För dig som vill prova på och lära dig grunderna inom CrossFit (Särskilld anmälan)
Baspass/vanligapass – För dig som fortfarande lär dig grunderna inom CrossFit men har gjort nybörjarkursen men även kan, vi skalar övningar för att anpassa dem efter varje individs kunskapsnivå