Vad är CrossFit?

Crossfit är en träningsform där man kombination av styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar och som utförs under hög intensitet och med konstant variation!

De betyder att vi blandar gymnastiska övningar som t.ex pullups och hopp med tunga lyft så som markluft och knäböj men även blandar in kondition i form av löpning, roddmaskin mm.

Vi på Tullinge Crossfit strävar efter att våra medlemmar ska få mer livskvalitet i vardagen med stark och rörlig kropp.

Alla kan träna crossfit gammal som ung, vi anpassar träningen för att alla ska kunna träna tillsammans.

Är du intresserad så kom gärna och testa ett av våra provapåpass eller anmäl dej till nybörjarkursen!

/ Tullinge CrossFit