Tisdag 21 augusti
Måndag 20 augusti
19 augusti, 2018Onsdag 22 augusti
21 augusti, 2018A. OTM 18
1. 40 sekunder buprees
2. 40 sekunder rodd
3. Vila
B. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 5a.
Clean grip, ej hookgrip. Touch and go
12 min
C. Deadlift
5×2-3 på 100% av B
