Torsdag 9 juni

A. 10 minuter lätt jogg.

B. TGU

Varannan arm . Öka vikt eftersom

10 min

C. Resterande tid eller max 25 min

40 m farmerswalk med 2 kettelbells

10 boxgång med vikt

10 strikta situps med vikt

10 strikta ringdips

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s