Tullinge CrossFit

Torsdag 29 mars

A. 30 min kvalite
20 m slowbearwalk
10-15 dumbellrows
10-15 strikta t2b / kneeraises
10-15 axellyft med viktplatta
30-60 sekunder planka

B. Tabata
Medballsquats

C. Tabata
Medballsitups

D. Tabata
Medballplanka

18.45
Mobilitet

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s