Torsdag 29 mars

A. 30 min kvalite
20 m slowbearwalk
10-15 dumbellrows
10-15 strikta t2b / kneeraises
10-15 axellyft med viktplatta
30-60 sekunder planka

B. Tabata
Medballsquats

C. Tabata
Medballsitups

D. Tabata
Medballplanka

18.45
Mobilitet