Tisdag 10 april

A. Complex
1 powerclean
5 frontsquat
Hitta Max på 10 min

B. Complex
3 hangpowerclean
1 pushjerk
Hitta Max på 10 min

C. Complex
3 thrusters
3 frontsquat
Hitta Max på 10 min

D. Amrap 8 (team)
Samla wallballs
1 jobbar 1 vilar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s