A. Complex
1 powerclean
2 hangsquatclean
1 powerclean
Hitta Max på 12 min
B. OTM 10
1 complex på 80%
C. 3 rounds for time
15 buprees
20 Kettlebellsnatch
20 Kettlebell overhead squat (alt gobletsquat)
A. Complex
1 powerclean
2 hangsquatclean
1 powerclean
Hitta Max på 12 min
B. OTM 10
1 complex på 80%
C. 3 rounds for time
15 buprees
20 Kettlebellsnatch
20 Kettlebell overhead squat (alt gobletsquat)
