Tullinge CrossFit

Torsdag 27 december

A. Deadlift
Hitta dagens tyngsta 5a på 15 min
Cleangrip

B. Deadlift
5×5 på 80-90%

C. Amrap 12
10 Deadlift 60% av A
10 buprees
10 handrelease pushups

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s