Måndag 7 januari
Fredag 4 januari
4 januari, 2019Tisdag 8 januari
8 januari, 2019A. Complex
1 powerclean
2 hangsquatclean
2 s.t.o.h
Hitta Max på 15 min
B. A Complex
5 set på 80%
C. Amrap 10
20 Kettlebellsnatch 24/16kg
20 gobletsquats
10 toe to bar / legraises
