Tullinge CrossFit

Måndag 7 januari

A. Complex
1 powerclean
2 hangsquatclean
2 s.t.o.h
Hitta Max på 15 min

B. A Complex
5 set på 80%

C. Amrap 10
20 Kettlebellsnatch 24/16kg
20 gobletsquats
10 toe to bar / legraises

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s