onsdag 28 januari
tisdag 27 januari
27 januari, 2015torsdag 29 januari
30 januari, 2015Onsdag! 💪
A. Minut 0-10
“Diane”
21-15-9 reps av
deadlift 100/70kg
hspu
B. Minut 10-20
15-12-9 reps av
squatclean 60/40 kg
ttoe to bar
C. Minut 20-30
12-9-6 reps av
wallclimbs
chest to bar
