Tullinge CrossFit

Måndag 26 oktober

A. Pushpress

Hitta 3 RM på 10 min

B. Deadlift

Upphöjda. 2 gröna.

5×5 på 70% av 1 RM

C. Amrap 7

5 pushups

6 broadjumps

7 toetobar / fällkniv

Categories:

· Tagged:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s