onsdag 18 november
tisdag 17 november
16 november, 2015torsdag 19 november
18 november, 2015
A. For time: ” barbara ”
5 rounds:
20 pullups
30 pushups
40 situps
50 squats
Vila 3 min efter varje varv
Och notera tid.
Tc. 40 min
Gå tillbaka till onsdag 5 augusti för att jämföra resultat.
