7 rounds:
1 min cal rodd
1 min burpee boxjump/boxwalk
1 min Clean jerk med en kb 24/ 16kg varannan arm
1 min knee to elbow/knee raises
Vila 1 min!
Notera antalet reps per varv.
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
Skriv din e-post …
Prenumerera
Fortsätt läsa