Tullinge CrossFit söder om Stockholm vid Huddingevägen

Öppet 05.00-23.00

Meny

Hoppa till innehåll

Hem
Bli Medlem
Crossfit Kids / Teens
Idrottsbrevet
Programmering
- Dagens Pass
Testa GRATIS!
Kontakt / Hitta hit
Om oss / Bilder
Öppettider & Pass
Kurser
- Tyngdlyftning
- Nybörjarkurs
Boka pass
Tullinge TK

Måndag 11 juli

10 juli, 201611 juli, 2016tullingecrossfit Lämna en kommentar

A. Strikt axelpress
Hitta 5RM på 10 min

B. Ohsquat
5×5 öka vikt varje set

C. Amrap 5
5 pullups
10 Pushups
15 squats

Vila 3 min

D. Amrap 5
15 wallballs 9 / 6kg
15 situps

Teknik /styrka fredag 17.00
Snatch

Dela det här:

Twitter
Facebook

Gilla

Gilla Laddar in …

Relaterade

Inläggsnavigering

← Fredag 8 juli

tisdag 12 juli →

Kommentera Avbryt svar

Skriv din kommentar här...

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

E-post (Adressen lämnas aldrig ut)

Namn

Webbplats

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut / Ändra )

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut / Ändra )

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Meddela mig om vidare kommentarer via e-post.

Meddela mig om nya inlägg via e-post.

Δ

Sök efter:

Arkiv

Meta

Registrera
Logga in

Blogg på WordPress.com.

Följ Följer
- Tullinge CrossFit söder om Stockholm vid Huddingevägen
- Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.

%d bloggare gillar detta: