onsdag 21 september

A. For time: ” barbara ”

5 rounds:

20 pullups
30 pushups
40 situps
50 squats

Vila 3 min efter varje varv Och notera tid. Tc. 40 min

Gå tillbaka till onsdag 16 mars för att jämföra resultat.

Även onsdag 18 november 2015, onsdag 5 augusti 2015, Onsdag 7 januari 2015.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s